Florais: Gotinhas naturais que harmonizam – Veja quem pode usar, como surgiu, benefícios e como age nas suas emoções

A terapia de Florais tem inúmeros benefícios e pode ser usada somente após indicação de terapeuta floral.   Florais: Quem pode usar? Pra quem essa terapia serve? Terminou o namoro? Seu filho está com dificuldades de aprendizagem na escola? Você está passando por uma transição de carreira ou por uma fase difícil e não sabe […]

Insônia? Conheça 7 alimentos que melhoram o seu sono

Segundo pesquisas uma a cada três pessoas sofre de insônia, seja ela crônica ou ocasional.   Neste texto, conheça alimentos fáceis de encontrar que acalmam a mente e facilitam o seu sono.   O sono é fundamental para o ser humano ter uma vida ativa e saudável. Acredita-se que uma das principais funções dele, além de descansar o […]

Reiki: O que é, benefícios e como funciona essa técnica oriental

O Reiki é uma terapia que utiliza a técnica de captação e transmissão de energia com a imposição das mãos, oferecendo diversos benefícios à saúde.   Quem recebe a sessão de Reiki absorve a energia que é passada através do curador – Reikiano – que a transmite com amor e intensidade.   Como funciona o Reiki? […]

Você sabe a diferença entre Terapia Integrativa e Terapia Holística?

Conforme apontado por Bertaco (2017) em seu estudo científico, existem centenas de artigos que tratam de terapias, entre eles: Medicina alternativa, complementar e integrativa: problema, dilema e desafio para o campo da saúde de Barros, Otani e Lima (2010) The Integrative Medicine and the construction of a new health model de Otani e Barros (2008) The future of […]

Estudos e Governo Federal recomendam Aromaterapia para Sintomas de Estresse

É de conhecimento geral que o estresse (stress) é um dos fatores que mais alteram a qualidade de vida das pessoas na vida em sociedade uma vez que compromete diretamente a saúde física, emocional e mental. As situações ambientais da vida, tais como trabalho, estudo e:

Xô tensão: Você sabe como eliminá-la da sua rotina?

A tensão é uma das causas que levam ao estado de estresse. Conforme já explicamos aqui (link do texto dos estudos e governo federal) o estresse é um dos fatores que mais alteram a qualidade de vida das pessoas na vida em sociedade, uma vez que compromete diretamente a saúde física, emocional e mental.

Tipos de Massagens que relaxam: Benefícios, diferenças, tempo e valores de cada sessão

A massagem ajuda a liberar o estresse e melhorar o equilíbrio entre corpo e mente, permitindo como resultado uma perspectiva mais equilibrada em situações estressantes. Neste texto, entenda a diferença entre: Tipos de Massagem (algumas das especialidades da KnowHow Massagens) Benefícios Etapas Tempo de atendimento Valores cobrados

Como Encontrar Bem-Estar? Práticas e Terapias para ter na sua rotina

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Ou seja, ter saúde não significa simplesmente não ter doenças. A saúde engloba o sentir-se bem com a nossa mente, corpo e emoções. 

O que é ThetaHealing: como funciona a técnica de liberação de crenças

ThetaHealing: O que é e como funciona É uma técnica energética, baseada em terapia quântica, que possui seu próprio processo (o digging) para identificar, liberar e transformar padrões chave e crenças limitantes que estão bloqueando sua vida.   Benefícios do ThetaHealing As crenças limitadoras, serão substituídas por novas crenças benéficas que lhe permitirão abraçar uma […]

A Autoestima e a Borboleta (Parte II FINAL)

  Na grandiosa jornada da vida há sempre a possibilidade de enfrentarmos nossos desafios internos, pois todos eles fazem parte da nossa caminhada e de todas as reestruturações e mudanças que permeiam nosso crescimento pessoal. Chegada a hora desta reestruturação pessoal e do desejo de ser livre, a borboleta humana enfrenta os próprios medos e […]

A Autoestima e a Borboleta (Parte I)

Por Roberta Berlitz, terapeuta Essencial do Guia de Terapeutas: Vivemos em uma sociedade contemporânea onde o ter está sendo mais evidenciado do que o ser. Neste pensamento, pode-se dizer que em geral somos controlados pelo relógio na proporção de tempo, onde este está cada vez mais curto para realizar as diversas tarefas as quais nos […]