Tipos de Massagens que relaxam: Benefícios, diferenças, tempo e valores de cada sessão

A massagem ajuda a liberar o estresse e melhorar o equilíbrio entre corpo e mente, permitindo como resultado uma perspectiva mais equilibrada em situações estressantes.

Neste texto, entenda a diferença entre:

  • Tipos de Massagem (algumas das especialidades da KnowHow Massagens)
  • Benefícios
  • Etapas
  • Tempo de atendimento
  • Valores cobrados

 

Benefícios da Massagem

Uma leve massagem pode beneficiar o sistema respiratório, diminuindo as substâncias que provocam alergias e asma. Elas tem esse benefícios pois melhora o fluxo de oxigênio fresco e os nutrientes são liberados através do corpo, alimentando e fortalecendo o sistema imunológico, tornando-o mais capaz de reparar -se.

 

Que tal marcar uma sessão de massagem?

Se você está em pé o dia todo ou trabalhando sentado em uma mesa, não há maneira melhor de relaxar do que uma massagem no pé, pescoço ou ombro. Agora, os cientistas descobriram mais um motivo para entrar neste simples prazer. A massagem pode diminuir a depressão, pressão arterial e até mesmo ajudar a evitar resfriados.

 

Tipos de Massagem

Existem dezenas de tipos de massagem, boa parte delas de origem na Medicina Tradicional Chinesa. Aqui vamos explicar quatro tipos:

  • Drenagem Linfática Natural
  • Massagem Relaxante
  • Massagem Completa
  • Espondiloterapia

 

 

Drenagem Linfática Natural

Técnica que visa drenar o excesso de líquidos acumulados nos tecidos e dentro dos vasos promovendo a desintoxicação do organismo e a troca de líquidos corpóreos, ativando o sistema imunológico e atuando como analgésico.

Trata-se de uma massagem simples, que exige manobras próprias em movimentos leves e precisos e requer grandes conhecimentos em anatomia e funcionamento do sistema linfático.

A Drenagem Linfática vem sendo muito divulgada por seus efeitos estéticos, principalmente no combate à celulite, mal que afeta 95% das mulheres, independentemente da idade e do peso, mas sua indicação é cada vez mais recomendada como medida auxiliar em inúmeros tratamentos de saúde.

 

Massagem Relaxante

Uma massagem de toque bem suave, que proporciona relaxamento muscular, reduzindo cansaço físico e mental. Benefícios: acaba com a sensação de “peso”, “cansaço” e “fadiga” muscular.

Além de ativar a circulação sanguínea e promover um relaxamento completo, esta massagem proporcionará uma sensação de bem-estar profundo e harmonização corporal, e você provavelmente vai terminar querendo ir tirar uma soneca!

A Massagem relaxante tem como base a massagem Clássica Sueca.

 

Massagem Completa

Um tratamento profundo para o corpo todo, com o propósito de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, circulatório (sanguíneo e linfático), produzindo uma sensação de relaxamento e bem estar, diminuição de dores, reabilitando os tecidos moles do corpo.

Entre seus benefícios estão a diminuição e prevenção de lesões musculares, reabilitação de lesões mais antigas, restauração da fisiologia muscular, alívio de tensão muscular em musculatura rígida e fatigada por grande tensão física ou emocional.

 

 

O que é Espondiloterapia Brasil?

Um “Protocolo de Avaliação Interpretação e Orientação para Tratamentos dos problemas da Coluna Vertebral e, ou, seus comprometimentos” desenvolvido por Rubens Balestro e registrado pela Escola SOS CORPO (INPI Nº 823246850).

Esse “Protocolo” é um verdadeiro “gerenciador” para a Avaliação, Interpretação e Tratamentos dos muitos problemas da Coluna Vertebral e seus comprometimentos.

Utilizando o protocolo como um Norte/orientador para cada tratamento, buscamos, nos sintomas Neurocirculatórios, uma relação com as alterações nos desvios de eixo da coluna vertebral (ADEC) e, só então, aplicamos o tratamento, que se inicia por uma orientação, que, além dos esclarecimentos necessários, passa por uma reeducação postural objetivando restabelecer as curvaturas naturais da coluna do paciente.

 

Etapas de uma massagem

Antes e após a massagem, é importante ter algumas precauções, para maior eficácia do tratamento. As principais etapas de uma massagem são: avaliação, interpretação e orientação. Após estas fases concluídas, inicia-se a Massagem, onde as mais variadas técnicas de tratamentos massoterapêuticos (Massagem Neurocirculatória / Drenagem Linfática), técnicas de Tração, Descompressão Vertebral, Drenagem Sinovial e outras que se fizerem necessárias, serão aplicadas, inclusive REPOUSO em posições especiais.

Sendo assim, a Espondiloterapia não é uma técnica de massagem e sim uma nova maneira de abordar os problemas onde se faz necessário o uso da Massagem Terapêutica, em especial no tocante aos problemas de origem na coluna vertebral ou seus comprometimentos, buscando a solução permanente para estes males.

 

Quanto tempo dura uma sessão de massagem?

As sessões variam para cada tipo de tratamento escolhido. Uma massagem relaxante pode durar 20min a 1h20, de acordo com os pontos de tensões percebidos e com o que foi decidido junto ao profissional.

 

Quanto custa uma sessão de massagem?

É variável de acordo com a técnica, experiência do profissional, óleos e demais produtos usados bem como o tempo despendido e a localização onde foi realizada. No Know How Massagem cobramos entre 100 e 215 reais.

Venha experimentar.

 

Produzido por:

 

Danielle Plotyczer

Atua no Rio de Janeiro com diversos tipos de Massagens Terapêuticas e Terapias Energéticas, como Reiki, ThetaHealing, Magnified Healing, Cristaloterapia e Barras de Access.

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