Meditação e Mindfulness nas empresas: Ferramentas para Lucrar

Meditação e Mindfulness ganham espaço nas empresas com benefícios percebidos de curto prazo. A Meditação, aplicada junto ao Mindfulness, gerou resultados de maior concentração, confiança e produtividade aos colaboradores nas atividades que estão realizando. Especialmente por estarem atentos ao momento presente, premissa básica das duas ferramentas de autoconhecimento.

Estudos e Governo Federal recomendam Aromaterapia para Sintomas de Estresse

É de conhecimento geral que o estresse (stress) é um dos fatores que mais alteram a qualidade de vida das pessoas na vida em sociedade uma vez que compromete diretamente a saúde física, emocional e mental. As situações ambientais da vida, tais como trabalho, estudo e: